Przygotowanie do sezonu narciarskiego

Co to za produkt?

Przygotuj swoje ciało do sezonu narciarskiego tak, żeby na stoku jeździć pewnie, dynamicznie i bez bólu. Ten program jest stworzony dla osób, które chcą poprawić siłę nóg, stabilizację kolan i bioder oraz kontrolę tułowia (core) – dokładnie to, co decyduje o jakości skrętu, bezpieczeństwie i wytrzymałości przez cały dzień jazdy.

W trakcie treningów skupiamy się na:

• sile i mocy nóg (uda, pośladki, łydki),

• stabilizacji kolan i bioder,

• kontroli tułowia i równowadze,

• mobilności i zakresie ruchu potrzebnym do skrętu,

• wytrzymałości mięśniowej pod długie zjazdy.